Suffer Day - Difficult posture

Après que mon corps se soit progressivement rétabli, le maître a immédiatement commencé à entraîner ma condition physique sous le fouet du maître, en entraînant diverses postures difficiles. Ce n'est plus la punition normale de s'agenouiller ou de se mettre à moitié en squat comme un chien. C'est un nouveau mouvement qui combine yoga et flexibilité. Pour moi, chacun est épuisant. Chaque exercice doit durer plus de cinq minutes. Et tu ne peux t'asseoir sur la chaise aérienne que lorsque tu te reposes. La douleur qui s'accumulait a finalement fait que je me suis effondrée. À genoux sur le sol, suppliant de la clémence. Cependant, ce que nous avons obtenu était une nouvelle réglementation permanente plus cruelle. Garde tes genoux hors du sol pendant cinq minutes en rampant, mais ne les laisse pas toucher le sol. Veuillez voir la démonstration vidéo pour plus de détails.